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Utilisation et intérêt de l’outil Aïkido au sein de Aïki Evolutis

En situation d’apprentissage, la compréhension intellectuelle n’est pas la seule voie, il est nécessaire de favoriser l’assimilation de certaines notions (attitudes, respiration, distance, équilibre, centrage, confiance, vigilance, intégrité, anticipation, prévention, placement et déplacement…) par l’intermédiaire du corps.

C’est pour cette raison que Aïki Evolutis dans son process conceptuel cognitif associe le travail de corporel de la sensation par l’Aïkido. Cette proposition au sein de la formation repose sur des principes et non des enchaînements codifiés ou techniques tels que la respiration, relaxation, le mouvement (déplacement-placement) et l’axe vertical de notre bio-mécanique (intégrité, sécurité).

Ces principes amènent au pratiquant une liberté et créativité propres à chacun, c’est l’Aïkido qui s’adapte à l’élève et l’élève se flexibilise à l’Aïkido, pour en faire un outil de communication positive correspondant à sa dynamique corporelle sans limiter celui-ci.

Un des objectifs de l’Aïkido au sein de la formation Aïki Evolutis et particulièrement dans le cadre de la violence non verbale est d’arriver à gérer sa psyché en travaillant sur ses peurs.

Notamment la peur de toucher et/ou d’être touché, peur de tomber, savoir se relever, mais aussi comment rediriger et utiliser sainement ses tensions et détourner avec maîtrise d’une manière adéquate celle de l’agresseur.

Ce système apprend donc aux étudiants à trouver le confort dans leur zone d’inconfort et ce, au travers d’exercices variés qui renforcent le corps, développent la confiance en soi, en construisant la perception sensoriel et cognitive afin de créer un corps et un esprit puissant et stable. Construire, bâtir, développer des personnes qui ne seront jamais agressé. Exprimer cette sensation, cette intention posturale de ne pas être attaquable à la volonté d’attaquer de l’opposant.

L’accès à cette pratique formative comprend également une partie santé en début et en fin de formation. On trouve des massages, des étirements, des renforcements, du cardio… C’est un processus naturel s’exerçant sur le stress et la psyché en augmentant nos ressources physiques et psychologiques améliorant notre santé.

L’étude utilise les principes précités ci-dessus par le biais d’exercices nommés éducatifs qui se réalise par une recherche de la tension musculaire juste. Nous sommes alors attentifs aux rigidités physiques et mentales.

L’élève apprend à s’adapter en toutes circonstances avec sérénité en développant la maîtrise de soi.

Avec le temps, l’outil Aïkido réactualise les sens, aiguise notre conscience, générant l’énergie qu’il nous faut pour réaliser une communication verbale et non verbale optimum et positive au quotidien, c’est-à-dire si on le souhaite, applicable dans la vie de tous les jours.

C’est tout un art d’être, un art de vivre celui de prendre rendez-vous avec soi-même et rencontrer l’autre dans sa différence émotionnelle.  

Aïki Evolutis oriente vers de nouvelles formes relationnelles qui entraînent un enrichissement mutuel.

Au plaisir de vous rencontrer et de partager…

Fabrice De Ré